停滞期がなが～い人は

食事の量が増えていませんか？動く事が少なくなっていませんか？ストレスがかかっていませんか？疲れていませんか？体が冷えていませんか？色々な理由があるのでしょうが、２週間体重が変わらなければ、原因を見つけましょ！！絶対にしてはいけない事、絶食、ムリな運動、それをすると体重は減るけどリバウンドも同じような角度で上がるよ。毎回お話してるようにグラフを付けてみてください。必ず見えてくるものがあるから～