『変わり始めた』

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　Ｎｏ１１１４）　『変わり始めた』
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■　先週末から成人の日にかけて、
　　非常に苛立っていました！

　　ここにきて、食事制限をしているのが影響したようで、
　　腹がへって「イライラ」状態でした。

　　こどもをいつも以上に叱ったり、
　　自分でも情けない感じがしました。

　　それが、収まってきて、
　　この２日ほどで、体が変わってきたように感じます。


■　まだまだ、理想には程遠い感じですが、
　　それでも、随分としまってきたようにかんじます。

　　なんとなくですが、自分で自分の体が、

　　「変わった！？」

　　という、感じがするわけです。

　　ダイエットを何度もやっている私は、
　　この何とも言えない感じをよく知っています。

　　イライラが収まり、体が第1段階の変化をした、
　　そんなイメージです。


■　正月に筋トレをやりながら酒を飲み、
　　普通にガンガン食べていたので、
　　３ｋｇほど太ってしまっていました。

　　それから、－４．５ｋｇと、
　　落ちてきました。

　　いい傾向です。

　　まあ、吉川メソッドも、毎朝継続し、
　　２３日実施しています。

　　以前は、回数が少なかったのが多い回数できるようにも
　　成って来ましたし、負荷を多くかけてもできるようにも
　　成って来ました。

　　体が変化しているんですね！？

　　このまま継続して、年末どんな体になっているか？

　　なんか、「ワクワク」します。



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