こんにちは(*^_^*)
今日の東京は朝からよく晴れていたのですが、予報は昼頃から雷雨！！
そうなの？？と思って、晴れているうちにと、急いで洗濯物を干しましたが
やはり、予報どおり正午ごろから雷雨！！ドカーン！！雷～！！
ちょっとびっくりしました。本当に日本の気候は変動していますね。
以前、この時期に雷ってあったかな？夏のものと思っていました。
最近は冬でも雷が鳴っている時があるので、驚きます。
夏もムシムシと暑い。。。亜熱帯？？といってもいいくらい？
スコールも多くなっていますね。激しい雨もしばらくするとおさまることが多いようです。
急いでいなければ、激しい雨の中を出かけたり、帰宅したりすることもないかなあ～
と思います。どこかで雨宿りしたり、その時間を家で過ごすでいいかなと。
それでも、仕方なく大雨の中を出かける用事もあります。
まさにずぶ濡れ～。せっかくの大事な靴を傷めないように・・長靴？レインブーツ？
今は雨の日用パンプスでおしゃれなものも出ていますね。敢えて用意してないのですが・・
買ったほがいかな？？靴だけ浮いちゃうのもいやかな～と。
かわいいレインブーツを買うなら、レインコートとコーディネートして考えたいですかね。
薄手でしまい易いとか？レインコートと思えないくらい？？おしゃれとか？
わざわざ探す気もないですが、このシーズンどこかで「これ！！」って物を見つけたら
考えてみまーす(*^_^*)うん、レインブーツは何度か試着？履いてみたりはしてます・・
でも？これ？何に合わせる？？って。かわいく履いてる方も多いですね・・
うん。機会があったら！！
* * *
先日、いきなりドライヤーが壊れました！！あれ？何か調子悪い？って思ったら急に
ピッタと止まって。ナノタイプ？マイナスイオンタイプ？髪に優しいタイプのもの。
それに買い替えた時に、「ぜんぜん違う！！髪がつやつやになる！！」って思ったのですが・・
だんだん普通になっていました！壊れて、息子のドライヤーを借りてみて実感。
「だめだこりゃ・・」。今、修理出すか、新しいものを買うか思案中です。
以前、シャンプーは地肌の為に断然”ノンシリコン”がいいというようなお話ししていましたが
シャンプー以上にドライヤーが大切のようです。大風量でないと、いつまでも髪に風を当てるはめに。
そして、地肌の乾燥を防ぐ、ナノ系、マイナスイオン系の方が髪を綺麗にする。
息子のドライヤーを使い始めて４、５日。速くも髪にダメージが！！
早くどうにかしないと・・・
！！このブログを書きはじめて、そうこうしているうちに雷雨は去りました！！
やっぱり！！スコールでした！！洗濯物を外にまた出そーと！！(*^_^*)
あの雷は何処に！！ふう～これで出かけられまーす。
* * *
最近は調理時間の短縮と使い回しに凝って？！ますと言っていました。
サラダの下準備。レタスとかプリーツレタスは洗って水気を取って、ホーロータッパに。
（ホーローの方が冷蔵庫で冷えて長持ちする気がします）
茹でる系のホウレンソウや小松菜、アスパラガスはローテーションで常備。
一遍にはしません。古いものは不味いので順番に。。。
大根は１本！！（このひと！？はダイエットにいいようなんで！）
キャベツはスープにする時は１個。サラダの時は半分サイズ。（鮮度ね。自分の冷蔵庫より
毎日行けるスーパーのほうが新鮮な冷蔵庫！！ってことにしています。
なので最近は少しずつ、レシピに必要な食材だけ！！を買うようにしています。）
冷蔵庫の中も断捨離なのですね～いいですよ～ちゃんと食材使い切るし！！
何かあるものでレシピ！！開発しちゃうし！！(*^_^*)
その他は野菜で言えば、トマトとか、アドカドとか、シソ、えごま！バジル！！そのレシピに
合わせて１品ずつ買うようにしました。なんだか買い物もシンプルに。
取り敢えずいっぱい？あれ買っておこうみたいな感覚は辞めました。
お魚やお肉、お豆腐などは専門店街！！（御魚屋さん、お肉屋さん、・・単独のお店！）
そこでレシピを決めます。今日のお勧めは？いい食材は？と。
勿論時間が無い時はお惣菜コーナーに行く時もあります。(*^_^*)
１回の買い物で３日分くらいのレシピを考えます。そう買い物の回数も減らしたいのです。
食材を買う時は勿論、栄養から考えています。栄養価もローテション。肉→魚→豆腐か魚介→・・
みたいにね。同じ系統にならないように。そして青い葉っぱ系の野菜！！
日本人はやっぱりお肉より青い野菜やお魚？が体にいいように思います。
そして！！スムージ！！朝から生のビタミンを摂取すると元気になる！！(*^_^*)
暑くなってきたので美味しい！！です(*^_^*)
先日、ダノンでアサイー＄ベリー味を発見！！それをスムージに入れてみたら美味しかったです！！
ではそろそろ・・・少し、勉強を頑張っています。１日に３，４時間以上すると。。。壊れそ～～！！
はは。心静めて。。。地味～にやっていきまーす(*^_^*)
またね！！！(^_-)-☆
やっぱり！！サッカー！！ジャパンから力もらおーっとヽ(^o^)丿
アビーロード。どこまでも歩いて行きたいなあ～。。。
今日の東京は朝からよく晴れていたのですが、予報は昼頃から雷雨！！
そうなの？？と思って、晴れているうちにと、急いで洗濯物を干しましたが
やはり、予報どおり正午ごろから雷雨！！ドカーン！！雷～！！
ちょっとびっくりしました。本当に日本の気候は変動していますね。
以前、この時期に雷ってあったかな？夏のものと思っていました。
最近は冬でも雷が鳴っている時があるので、驚きます。
夏もムシムシと暑い。。。亜熱帯？？といってもいいくらい？
スコールも多くなっていますね。激しい雨もしばらくするとおさまることが多いようです。
急いでいなければ、激しい雨の中を出かけたり、帰宅したりすることもないかなあ～
と思います。どこかで雨宿りしたり、その時間を家で過ごすでいいかなと。
それでも、仕方なく大雨の中を出かける用事もあります。
まさにずぶ濡れ～。せっかくの大事な靴を傷めないように・・長靴？レインブーツ？
今は雨の日用パンプスでおしゃれなものも出ていますね。敢えて用意してないのですが・・
買ったほがいかな？？靴だけ浮いちゃうのもいやかな～と。
かわいいレインブーツを買うなら、レインコートとコーディネートして考えたいですかね。
薄手でしまい易いとか？レインコートと思えないくらい？？おしゃれとか？
わざわざ探す気もないですが、このシーズンどこかで「これ！！」って物を見つけたら
考えてみまーす(*^_^*)うん、レインブーツは何度か試着？履いてみたりはしてます・・
でも？これ？何に合わせる？？って。かわいく履いてる方も多いですね・・
うん。機会があったら！！
* * *
先日、いきなりドライヤーが壊れました！！あれ？何か調子悪い？って思ったら急に
ピッタと止まって。ナノタイプ？マイナスイオンタイプ？髪に優しいタイプのもの。
それに買い替えた時に、「ぜんぜん違う！！髪がつやつやになる！！」って思ったのですが・・
だんだん普通になっていました！壊れて、息子のドライヤーを借りてみて実感。
「だめだこりゃ・・」。今、修理出すか、新しいものを買うか思案中です。
以前、シャンプーは地肌の為に断然”ノンシリコン”がいいというようなお話ししていましたが
シャンプー以上にドライヤーが大切のようです。大風量でないと、いつまでも髪に風を当てるはめに。
そして、地肌の乾燥を防ぐ、ナノ系、マイナスイオン系の方が髪を綺麗にする。
息子のドライヤーを使い始めて４、５日。速くも髪にダメージが！！
早くどうにかしないと・・・
！！このブログを書きはじめて、そうこうしているうちに雷雨は去りました！！
やっぱり！！スコールでした！！洗濯物を外にまた出そーと！！(*^_^*)
あの雷は何処に！！ふう～これで出かけられまーす。
* * *
最近は調理時間の短縮と使い回しに凝って？！ますと言っていました。
サラダの下準備。レタスとかプリーツレタスは洗って水気を取って、ホーロータッパに。
（ホーローの方が冷蔵庫で冷えて長持ちする気がします）
茹でる系のホウレンソウや小松菜、アスパラガスはローテーションで常備。
一遍にはしません。古いものは不味いので順番に。。。
大根は１本！！（このひと！？はダイエットにいいようなんで！）
キャベツはスープにする時は１個。サラダの時は半分サイズ。（鮮度ね。自分の冷蔵庫より
毎日行けるスーパーのほうが新鮮な冷蔵庫！！ってことにしています。
なので最近は少しずつ、レシピに必要な食材だけ！！を買うようにしています。）
冷蔵庫の中も断捨離なのですね～いいですよ～ちゃんと食材使い切るし！！
何かあるものでレシピ！！開発しちゃうし！！(*^_^*)
その他は野菜で言えば、トマトとか、アドカドとか、シソ、えごま！バジル！！そのレシピに
合わせて１品ずつ買うようにしました。なんだか買い物もシンプルに。
取り敢えずいっぱい？あれ買っておこうみたいな感覚は辞めました。
お魚やお肉、お豆腐などは専門店街！！（御魚屋さん、お肉屋さん、・・単独のお店！）
そこでレシピを決めます。今日のお勧めは？いい食材は？と。
勿論時間が無い時はお惣菜コーナーに行く時もあります。(*^_^*)
１回の買い物で３日分くらいのレシピを考えます。そう買い物の回数も減らしたいのです。
食材を買う時は勿論、栄養から考えています。栄養価もローテション。肉→魚→豆腐か魚介→・・
みたいにね。同じ系統にならないように。そして青い葉っぱ系の野菜！！
日本人はやっぱりお肉より青い野菜やお魚？が体にいいように思います。
そして！！スムージ！！朝から生のビタミンを摂取すると元気になる！！(*^_^*)
暑くなってきたので美味しい！！です(*^_^*)
先日、ダノンでアサイー＄ベリー味を発見！！それをスムージに入れてみたら美味しかったです！！
ではそろそろ・・・少し、勉強を頑張っています。１日に３，４時間以上すると。。。壊れそ～～！！
はは。心静めて。。。地味～にやっていきまーす(*^_^*)
またね！！！(^_-)-☆
やっぱり！！サッカー！！ジャパンから力もらおーっとヽ(^o^)丿
アビーロード。どこまでも歩いて行きたいなあ～。。。