セブンイレブンのサラダチキンダイエットをはじめて２週間。夜ごはんはサラダチキンとキャベツのみ。
２週間つづけると、体重もうまくへってきて、67ｋあったのが65ｋ台になった。ごはんを食べたあとでも65.9kgで、朝起きたときは65.6kg、ジムで汗を流したあとは65.4kgと。いい感じ。
できればジムで汗を流した後は63kg台になってほしいな。するとどか食いしても体重は65k台にキープできそう。もうひと踏ん張りだね。
p.s.
今日は5連休1日目。Juice=Juiceの宮本佳林はこの５連休で毎日２公演のライブ。がんばってほしいな。私も明日大阪江坂のライブハウスだるライブに行く予定。当日券はないけど、あさって以降の北陸ライぶではおそらく当日券あるので、お近くの人はぜひいってみてね。
Juice=Juiceライブ日程 時間は開演時間 大阪以外は当日券があるとおもうので、直接会場にいってみてもいいかも、 特に石川２デイズ４公演はねらいめ、メンバーの宮崎さんの地元だということで２デイズだけどたぶんまだまだチケッとはあまっているとおもわれる
9/20(日) ESAKA MUSE (大阪) 14:30/17:30
9/21(月祝) 福井響のホール (福井) 14:30/17:30
9/22(火休) 金沢AZ (石川) 14:30/17:30
9/23(水祝) 金沢AZ (石川) 13:00/16:00
9/26(土) 新宿ReNY (東京) ★14:45/18:30
西梅田から梅田にあるいていたら、親切なおばさんに声をかけてもらって引きしてもらった私デスペア。網膜色素変性症なデスペあ。阪急電車の座席まで案内してもらった。ここぞとばかり私はかばんの中のJuice=Juiceのアルバム「First Squeeze」を取り出し、プレゼント。とってもいい曲、ワンダフルワールドっていういい曲があるので、ぜひ聞いてくださいと渡した。娘。参加息子さんにこのアルバムがわたるといいな。どんどんJJファン増えてほしいな。
みなさんも町でとまどっている視覚障害者をみかけたら声をかけてあげてください。もしかしたら、その人からJJのアルバムもらえるかもしれませんよ。
２週間つづけると、体重もうまくへってきて、67ｋあったのが65ｋ台になった。ごはんを食べたあとでも65.9kgで、朝起きたときは65.6kg、ジムで汗を流したあとは65.4kgと。いい感じ。
できればジムで汗を流した後は63kg台になってほしいな。するとどか食いしても体重は65k台にキープできそう。もうひと踏ん張りだね。
p.s.
今日は5連休1日目。Juice=Juiceの宮本佳林はこの５連休で毎日２公演のライブ。がんばってほしいな。私も明日大阪江坂のライブハウスだるライブに行く予定。当日券はないけど、あさって以降の北陸ライぶではおそらく当日券あるので、お近くの人はぜひいってみてね。
Juice=Juiceライブ日程 時間は開演時間 大阪以外は当日券があるとおもうので、直接会場にいってみてもいいかも、 特に石川２デイズ４公演はねらいめ、メンバーの宮崎さんの地元だということで２デイズだけどたぶんまだまだチケッとはあまっているとおもわれる
9/20(日) ESAKA MUSE (大阪) 14:30/17:30
9/21(月祝) 福井響のホール (福井) 14:30/17:30
9/22(火休) 金沢AZ (石川) 14:30/17:30
9/23(水祝) 金沢AZ (石川) 13:00/16:00
9/26(土) 新宿ReNY (東京) ★14:45/18:30
西梅田から梅田にあるいていたら、親切なおばさんに声をかけてもらって引きしてもらった私デスペア。網膜色素変性症なデスペあ。阪急電車の座席まで案内してもらった。ここぞとばかり私はかばんの中のJuice=Juiceのアルバム「First Squeeze」を取り出し、プレゼント。とってもいい曲、ワンダフルワールドっていういい曲があるので、ぜひ聞いてくださいと渡した。娘。参加息子さんにこのアルバムがわたるといいな。どんどんJJファン増えてほしいな。
みなさんも町でとまどっている視覚障害者をみかけたら声をかけてあげてください。もしかしたら、その人からJJのアルバムもらえるかもしれませんよ。
