夜中のヌードルが止められない。

睡眠１時間

昨日の夜から朝にかけて、今日のボランティア活動のための点字ブロックルートテキスト入力作業。パソコンをつかってずっと入力。網膜色素変性症な私デスペア。ほぼ全盲な視覚障害者の私。目で見て文字をうつのではなく耳できいて文字をうつので人よりは文章入力に時間がかかる。

それで昨日の夜は１時間ぐらいしかねていない。それでもなんとかもつものだね。会社でレッドブルを飲んで、オロナミンCを飲んでのりきれた。

でもやっぱりこういう生活習慣はだめだね。
特に夜中寝ないで起きているとどうしてもカップ麺やアイスをたべてしまう。昨日も。深夜３時にテキスト入力作業が仁ひと段落したので、カップ焼きそば、カップアイスを食べる。カップ焼きそば塩味だけじゃものたりず、カレーうどんも食べる。

こりゃたべすぎだね。
こんな夜中に食べると、翌日は朝も昼も胃がむかついてものがたべれない。

そうしてまた夜中にどかグイ。これはいかんいかん。

やっぱり早く寝て朝早く多きることだな。なんとか生活習慣を変えねば。

家に帰ると、郵便局から不在通知が届いていた。9月8日日曜日広島八丁堀の広島パルコのビルにあるライブハウス、広島クラブクアトロ。そこで宮本佳林おｗエースとするJuice=Juiceの秋ツアー初日。そのチケット。もうすぐ、コンサートの秋がはじまるね。

それまでにはダイエットしなくちゃ。遠征には今の体つきだとちょっと重たい。