久しぶりの更新(^_^ゞ ここのところ休日も多かったというのに
ドライブもせず、ひきこもり・・・
それでまだ、暑い暑い1日だった淡路島のお昼が残ってますw
暑さ寒さも彼岸まで・・・東京都心では昨日と比べると15度も気温が下ったとか。11月中旬の気温?・・・極端過ぎる。
この日のお昼は・・・(ちょうど日時計もお昼さしてます)
「淡路夢舞台」の施設内の食堂。(^_^ゞ
ウェスティンホテルのランチも考えましたが、最低でも3,000円はちと高すぎ。
「限定10食」・・・こんなんにめっぽう弱い?
というわけで、旬鮮丼にケッテー♪
まあまあでした。良く考えたら私、タコもハモもエビも・・・
特に好物じゃない。
こっちの方が良かったかも、穴子の釜飯。
この後、温室行ったり、明石海峡公園を散策したもんだから
暑さでぐったり、血糖値も下ってるはず・・・なんで
ソフトクリームの看板にも弱い・・・
今日も暑ければ、こんな写真でもゴックンものなのに
マンゴーソフトパフェとマンゴーかき氷。
いうまでも無く、この日は最高に美味しかった♪
マンゴーもごろごろ入ってました。
ここの売店で買ったお土産は・・・びわづくし?
それより8月28日に受けた半日ドッグ、健康診断の結果がやっと届いた。
要精密検査はたった4項目・・・(-。-;)
腹囲91.2cm・・・メタボっ腹、りっぱなたぬきちゃんでつ。
血圧、いたって正常(薬飲んでるけど・・・)
中性脂肪(総コレステロール)124mg/dL、HDLコレステロール57mg/dL。
これまた正常値(これも薬のお蔭?)ちなみにBMIは22.6ですよん。
血糖値も107mg/dLでOK? HbA1c(糖尿病の判定基準?)が6.5%。
1年前は7.2%で、投薬されることに・・・お蔭で、献血に行ったら帰されたw
2010.9/5、淡路夢舞台にて。
ドライブもせず、ひきこもり・・・
それでまだ、暑い暑い1日だった淡路島のお昼が残ってますw
暑さ寒さも彼岸まで・・・東京都心では昨日と比べると15度も気温が下ったとか。11月中旬の気温?・・・極端過ぎる。
この日のお昼は・・・(ちょうど日時計もお昼さしてます)
「淡路夢舞台」の施設内の食堂。(^_^ゞ
ウェスティンホテルのランチも考えましたが、最低でも3,000円はちと高すぎ。
「限定10食」・・・こんなんにめっぽう弱い?
というわけで、旬鮮丼にケッテー♪
まあまあでした。良く考えたら私、タコもハモもエビも・・・
特に好物じゃない。
こっちの方が良かったかも、穴子の釜飯。
この後、温室行ったり、明石海峡公園を散策したもんだから
暑さでぐったり、血糖値も下ってるはず・・・なんで
ソフトクリームの看板にも弱い・・・
今日も暑ければ、こんな写真でもゴックンものなのに
マンゴーソフトパフェとマンゴーかき氷。
いうまでも無く、この日は最高に美味しかった♪
マンゴーもごろごろ入ってました。
ここの売店で買ったお土産は・・・びわづくし?
それより8月28日に受けた半日ドッグ、健康診断の結果がやっと届いた。
要精密検査はたった4項目・・・(-。-;)
腹囲91.2cm・・・メタボっ腹、りっぱなたぬきちゃんでつ。
血圧、いたって正常(薬飲んでるけど・・・)
中性脂肪(総コレステロール)124mg/dL、HDLコレステロール57mg/dL。
これまた正常値(これも薬のお蔭?)ちなみにBMIは22.6ですよん。
血糖値も107mg/dLでOK? HbA1c(糖尿病の判定基準?)が6.5%。
1年前は7.2%で、投薬されることに・・・お蔭で、献血に行ったら帰されたw
2010.9/5、淡路夢舞台にて。
もう少しで遅更新グループに陥るところでした。ご心配ありがとうございます。
仕事はゴタゴタ、ダルくてダレてました・・・w
この上、ダイエットなどしたら腹に力入らへんし・・・
と、ちょっぴり心配してました。
さてはちべたいものの食べすぎと甘いものの食べすぎが原因だったり
じょでい様も順調にダイエットが進んでいるようだし、お体には十分ご留意なされて。
総コレステロール、私47歳の時は223mg/dLもありました。
要精密検査も4つ、5つ程度はフツーだったりします。
耳は言われたことないのでよく分かりませんが、加齢が原因?
まさか、拓郎の聴き過ぎとか・・・(^_^ゞ
ラーメン、煙草、飲酒・・・止められそうに無いものばかりですね。
ま、元気なら良いのじゃないでしょうか。健康診断ごときでストレス溜めたら
それの方が不健康だと・・・
そりゃもう残念でしたよ。ジュース飲めなかったから・・・粗品はもらいましたが。(^_^ゞ
最近、言いますねコレステ値高いと長生きって♪
私も一時、223mg/dLもあったのですが、どんどん下ってきてますw
ほんで、今回は遂にコレステの薬は止めてもらうことにしました。
これで長生きできるかな???
腹囲82.0cmで、前年比+0.5㎝。
血圧は正常値でしたが、
総コレステロールはなんと216mg/dL!
加えて、脂肪肝・尿潜血・前立腺結石・びらん性胃炎・表層性胃炎・・・
さらに両耳とも4000Hzがまったく聴こえないという悲惨な結果でした。
ラーメンのせいなのか、煙草のせいなのか、発泡酒のせいなのか・・・
どれも止められそうにない自分を、大いに責めております。
どうなのか
>献血に行ったら帰された・・って
微妙ですね
私、コレステロール値 以上に高いです。
でもそんなの関係ねーって古いですが・・
巷では、コレステロール値が高い方が長生きできるって・・
(聞いた気がする・・)
気のせいかも
タコ、ハモ、エビ、アナゴ、魚らしいものは無いですね。(^_^ゞ
秋分とはいえ、こんなに極端に季節が分かれんでもイイのに。
急に長袖にしないと・・・
>お見事です!
ありがとうございます。我ながら立派だと・・・
それより、禁煙は出来てますか?驚異の体脂肪率を誇っていても
肺年齢は80歳だったりして・・・
食餌制限と軽運動は、なかなかできずにいます。
腹囲、ま、目くそ鼻くそですかね~。くびれている必要も無いので良しとしましょうや、お互い。
腹太り以外は意外とイイ数字ですね。
健康は自己責任で何とでもですが、100:0の事故は…災難としか。
それが原因で身体不調なのは納得できないでしょうね。
タコ、ハモ、アナゴ・・・瀬戸内海って何かぐにゃぐにゃしたものが多いですね(笑)
やっぱり?ソフトクリームの方が撮り慣れてる?
あとは明石の鯛があれば完璧?
今朝のバイク通勤は寒かったですよ。
ホント極端すぎ。
今までが死ぬほど暑かったので、新鮮でしたけどね(^^)
お酒も呑まずにソフトクリームで作り上げた驚異の腹周り、お見事です!
せんがなぜかアイスクリームだけは美味し
く頂いてます。
今年の3月(誕生月)の検査ですが
腹囲98cm・・・勝った!(喜べないけど)
血圧 上128 下82 (薬飲んでます)
中性脂肪 138mg/dL 総コレステロール193mg/dL、
HDLコレステロール43.1mg/dL。
かろうじて正常値の範囲を確保!
血糖値は80mg/dL。糖尿病検査と前立腺肥大
は共に合格。
健康には氣を付けてますが、突発の事故で
現在少々身体が不調気味・・・(_ _;)
タコもエビもハモも美味しいのに、もったいない。
瀬戸内の幸が淡路の魅力のひとつですから。
こころなしか、甘いものの写真の方が丁寧に撮ってあるような。