疲れて寝てしまいました～。

開始体重・・・・・・５８．８０キロ（２０１０年５月１７日）
今朝の体重・・・・・５３．６０キロ(ダイエット３０７日目）
　　　　　　　　　　(－５．２０キロ）
目標まで・・・・・・－６．６０キロ

今朝の体脂肪・・・・３４．００



朝・・・・・バナナ２本

昼・・・・・ご飯　から揚げ　肉じゃが　酢の物（大根　人参　きゅうり）　コロッケ
カレー味焼きそば　スパサラ　キャベツ　

夜・・・・・ご飯　味噌汁（大根　えのき）　野菜の肉巻き（豚肉　人参　いんげん）　レタス　ぬか漬け（大根　人参）

間・・・・・メロンクリームパン




ウォーキング・・・・・爆睡

踏み台昇降・・・・・・４０分

トレーニング・・・・・爆睡