『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶（82日目）
(52.8㎏ 前日比＋0.8㎏)
朝・・・ピーマン炒め
味噌汁
キャベツ・トマト・ブロッコリー・大葉
ロースハム・ウインナー
目玉焼き
ご飯
昼・・・漢方茶・コーヒー
チョコレート・燻製チーズ
夜・・・ブロッコリー
納豆スパ（糖質OFF麺 玉ねぎ ベーコン 納豆 刻みのり）
ヤクルトミルミル
今日は綺麗な色です
間食・・漢方茶・コーヒー
カステラ1/2 あんドーナツ1/2
はい週の始めの体重増加です(￣▽￣)
2月のスタートは最悪だな
漢方茶は3か月で終わる事にしました
漢方茶に甘えてる気がするから～～～。
自分を追い込もうかな・・・・・
自信は無いけど(≧▽≦)