『漢方茶ダイエット第一弾』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二弾』
漢方茶（92日間）
開始体重・・・52.2㎏
(53.4㎏ 前日比＋0.9㎏)(；ﾟДﾟ)
朝・・・ピーマン炒め
キャベツ・トマト・ブロッコリー
ひじき
ベーコン・ウインナー
目玉焼き
ご飯
昼・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・味噌汁（白菜 油揚げ ほうれん草）
キャベツ
焼き鮭
鶏肉のソテー
納豆の山芋かけ
黒酢もずく
ヤクルトミルミル
間食・・チョコレート
烏龍茶
よもぎ団子
今朝の体重は覚悟していたおかげで、まあまあまあとゆう感じでした(笑)
覚悟は大事ですね
多くは語らず、明日からまた頑張りますよ(ーー;)