最近、寒いですね。
去年はこんなに雪が降らなかった気がするんですが・・・。
月曜日には家の周りも ここは雪国かいっ! っていうほど雪が積もっていました。
白菜は影も形もなくすっぽりと雪の中・・・
これで、暑くなりすぎた地球が少しでも冷めるといいんですが・・・。
さて、23日の朝ヨガクラスのお知らせです。
今年もしますよ、朝ヨガクラス
日曜朝クラスのご案内はこちら
2011年 第一回目は 1月23日 です!
去年と同じく9時スタート~12時まで行います。
花粉の季節が近づいてきていいるということで、
花粉対策「ヨギッククリヤ」をテーマにしたいと思います。
ヨーガは体の「浄化」を大切にしているんですが、
清潔さに象徴される、「体の外面」 だけにとどまらず、
「体の内面」、さらに眼には見えない心の部分にまで
「浄化」という概念を持ち込んで 徹底的に自己の浄化を
進めていきます。
どれだけ自分を着飾っても、内面が泥だらけだと、やっぱり輝いては
みえないですよね
輝いて見えないだけならまだしも、 その泥は自分を徐々にむしばんで
いってしまうんです・・・
おどかすわけではないですが、その「泥」は僕たちを「苦」へと
また一歩追いやっていきます・・・
その流れで出てくるのが、「ヨギッククリヤ」というテクニック。
これは、伝統的なハタヨーガに伝わる、自己浄化法で、
色々な「モノ」を使って、体の内面のアカを落としていく技法です。
・・・あまりつっこむと話が難しくなっていってしまうので、
ここでは詳しく説明しませんが、
現代医学に慣れてしまって、忘れがちになっている
「自己免疫、自己治癒力」をも高めてくれるものでもあります。
そんなヨーガに伝わる、自分を浄化し、健康を取り戻す術をいくつか簡単に
紹介できればと思っています。
興味がある方も 無い方も、 どうぞいらしてくださ~い。
健康あっての Happiness ですから^^
クラスの後には 恒例の? ランチ会に行きたいと思います。
ざっくばらんに参加者のみなさんと交流できればと
思っています。
以前一度行ったことのある、無目的カフェに行きたいと思います。
土曜日に予約しますので、ランチ会に参加したい方は、それまでに
ご連絡を頂ければと思います。
予算は食事代1000円前後です。(ランチプレートだと1260円などなど)
予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
インド・伝統ヨーガ研究会
児玉俊彦
金曜日もクラスありま~す!
金曜日の夜クラスのご案内はこちら
最近、クラスの中もシャバーサナの時にちょっと寒いのでショールなどを
お持ちの方は持参して下さい。
それでは、Shanti Shanti Shantihi~
とし
去年はこんなに雪が降らなかった気がするんですが・・・。
月曜日には家の周りも ここは雪国かいっ! っていうほど雪が積もっていました。
白菜は影も形もなくすっぽりと雪の中・・・
これで、暑くなりすぎた地球が少しでも冷めるといいんですが・・・。
さて、23日の朝ヨガクラスのお知らせです。
今年もしますよ、朝ヨガクラス
日曜朝クラスのご案内はこちら
2011年 第一回目は 1月23日 です!
去年と同じく9時スタート~12時まで行います。
花粉の季節が近づいてきていいるということで、
花粉対策「ヨギッククリヤ」をテーマにしたいと思います。
ヨーガは体の「浄化」を大切にしているんですが、
清潔さに象徴される、「体の外面」 だけにとどまらず、
「体の内面」、さらに眼には見えない心の部分にまで
「浄化」という概念を持ち込んで 徹底的に自己の浄化を
進めていきます。
どれだけ自分を着飾っても、内面が泥だらけだと、やっぱり輝いては
みえないですよね
輝いて見えないだけならまだしも、 その泥は自分を徐々にむしばんで
いってしまうんです・・・
おどかすわけではないですが、その「泥」は僕たちを「苦」へと
また一歩追いやっていきます・・・
その流れで出てくるのが、「ヨギッククリヤ」というテクニック。
これは、伝統的なハタヨーガに伝わる、自己浄化法で、
色々な「モノ」を使って、体の内面のアカを落としていく技法です。
・・・あまりつっこむと話が難しくなっていってしまうので、
ここでは詳しく説明しませんが、
現代医学に慣れてしまって、忘れがちになっている
「自己免疫、自己治癒力」をも高めてくれるものでもあります。
そんなヨーガに伝わる、自分を浄化し、健康を取り戻す術をいくつか簡単に
紹介できればと思っています。
興味がある方も 無い方も、 どうぞいらしてくださ~い。
健康あっての Happiness ですから^^
クラスの後には 恒例の? ランチ会に行きたいと思います。
ざっくばらんに参加者のみなさんと交流できればと
思っています。
以前一度行ったことのある、無目的カフェに行きたいと思います。
土曜日に予約しますので、ランチ会に参加したい方は、それまでに
ご連絡を頂ければと思います。
予算は食事代1000円前後です。(ランチプレートだと1260円などなど)
予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
インド・伝統ヨーガ研究会
児玉俊彦
金曜日もクラスありま~す!
金曜日の夜クラスのご案内はこちら
最近、クラスの中もシャバーサナの時にちょっと寒いのでショールなどを
お持ちの方は持参して下さい。
それでは、Shanti Shanti Shantihi~
とし