２０１２年１１月、新しい「部」を立ち上げることになりました！
「あ～なんだ部」です！
「あ～なんだ」とはサンスクリット語のＡＮＡＮＤＡからきていて、
「至福」や「幸せ」という意味があります。
あ～なんだ部 そこではヨーガや楽健法（足式マッサージ）などを取り入れ、
あ～なんだ!という自然な気付きと共に、
自分と自分の周りを幸せにするあれこれを
楽しく学んで「至福」の世界を味わっていきたいと思います。
発起人の2人、僕と吉本ふみさんのコラボレーションです。
僕はヨガを そしてふみさんは楽健法の習得クラスをしてくれます。
YOGA meets 楽健法 by あ～なんだ部
9：30 OPEN 10：00 START 17：00終了予定
料金：5000円（ランチ付き）
会場：レスピラール花の駅
スケジュールは
10時 ～12時半 ヨーガアワー
12時半～1時半 食事
1時半 ～4時 ラッケンアワー
4時 ～5時 お茶・懇親会
場所は
京都市北区にある「レスピラール花の駅」というスペースを借りてします。
詳しいアクセスは⇒こちら（レスピラール花の駅のHP）
参加費は食事代込みで５０００円です。
ちなみに「楽健法」とは、二人ヨーガとも呼ばれていて、
足で体中の筋肉を踏みほぐして コリやこわばりをとり、
心と体をリラックスさせてくれる調身法です。
足でするので、施す方も疲れず 足裏のマッサージ効果も合わせて、
お互いに気持ち良くなれる とても楽ちんで優れた健康法です。
この楽健法のクラスでは、家に帰ってからも家族や友人とし合えるように、
実際に参加者同士で練習し合って、身につけていきます。
もちろん、一人でも複数でも参加大丈夫です。
楽健法が紹介されているTVは⇒こちら
ヨーガの時間は簡単なポーズを中心としたアーサナ（体操）に取り組み、
深いリラックスと ゆるんだ心を味わっていきます。
そしてインドの生きた伝統であるヨーガが
なぜ、「あ～なんだ」⇒幸せ になることへと繋がるのか、
というようなことを、 ヨーガの教えと照らし合わせながら
学んでいきます。
ヨーガというのは 実は「あ～なんだ・Ananda」を手に入れるために
受け継がれてきた教え。
そんなインドで深められ、世界に華開いたヨーガを紹介できればと思います。
持ち物
ある方はヨガマット（無い方は一応ご連絡下さい）
フェイスタオル
飲み物
暖かく 動きやすい服装←楽健法で踏んでも滑らないような綿系のものがベター。
メモ
my箸
もちろんヨーガや楽健法をしたことが無いなんて方でも
大丈夫です。
一つずつ丁寧に説明しながら進んでいきます＾＾
お気軽にご連絡ください。
尚 食事の用意がありますので、
キャンセルや変更がある場合はお早めにご連絡を下さい。
急なキャンセルの無いようにお願いします。
当日のキャンセルにつきましては、１０００円を頂戴しますので
ご理解とご協力をお願いします。
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バスの時刻表
北大路駅バスターミナルより’北１系統’ 土天井町下車（所要約15～20分） 9：15、35
四条大宮より’６系統’ 土天井町下車（所要 約20分～30分） 9：00、30
出町柳より’１系統’ 佛教大学前下車（所要 約20分～30分） 9：10、30
そのほか祇園→四条通→二条駅前→千本通り→佛教大学前下車 の４６系統もあります。
☆土天井町で下車した場合は坂道を５０ｍほど下った左手に、
佛教大学前で下車した場合は坂道を５分ほど上がると左手にレスピラールがあります。
わからない場合はご連絡下さい。
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予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
あ～なんだ部
児玉俊彦(Toshi)
ヨーガと楽健法で幸せ力を身につけましょう！
みなさんのご参加お待ちしています！