妙心寺 座禅体験

この土日を利用して、妙心寺の一泊二日の座禅会に行ってきました。
軽い気持ち？でゆっくり座禅ができればいいなぁと思って行ってきましたが、
ゆっくっりどころか、びしばし修行モード！
まさに一挙手一投足の細部にわたって
禅の作法を実践していきます。
座禅は、修行僧とほぼ同じスタイルで禅堂で行われ、
寝る時もそのままそこに布団を敷いて寝ます。　
朝もまた座禅をして、朝粥もついていて、きっちり洗鉢の作法まで教えて貰えます。
もちろん、作法を誤るとびしっと注意を受けることになります(^^ゞ
厳しい和尚さんに、厳格な古参の大先輩方に導かれ、本格的なThe”座禅”を学ぶ時間となりました。

座禅もヨーガも元をたどればルーツは同じものなはずですが、
様々な時と場所を経ることで、こうも趣を異にするもんなんですね。

一分の隙もない、完璧な決まりごと（作法）に満たされたあの世界・・・
いやぁある意味カルチャーショックでした(笑)
その分　学ぶ物も多かったなぁ。

僕のゆるい、ゆるすぎる？ヨーガにももう少しこの座禅のスパイスが必要かもしれないですね(^^ゞ

また参禅させてもらって、禅との融合を計っていきたいと思います＾＾

妙心寺の座禅会に興味のある方は、こちらを覗いてみてくださいね。　きっと芯が磨かれる体験になりますよ＾＾　

Shanti Om