幸せに生きるということ

呼吸法講座が始まりました。
ちょうどその日は大雨で警報が鳴り響く中での開催となってしまったんですが、
ほとんどみなさん　予定通りに参加してくれました。
雨は浄化といいますが、この大雨から始まるのも不思議な縁かなと。
呼吸法をすることによって得られる端的な効果、というのが経典に
書かれているんですが、
「タター　クシヤテー　プラカーシャ　バラナン」
「それ（プラーナーヤーマ）により、心の輝きを覆う　けがれが　取り払われる」
そう、それはまさに「心の浄化」なんです。

心って、誰のものでもそうだと思いますが、
けっこういろんな埃をかぶってしまっていますよね～　
それを取り除いて、輝きを取り戻させてくれるのが
呼吸法ということらしいのです。

ピッカピカの心で世界を見渡すと
幸せをより感じれる気がしませんか？
世界が美しく見えそうな気がしませんか？



心に気づきと浄化を呼び覚まし、本当の自分にきづかせてくれるもの。
目指すところは　単に呼吸法を学ぶということではなく、
幸せ力を磨き、豊かに　健康に生きていくこと・・・

まぁ壮大な願いかもしれないけど、
ちゃんと見つめていれば　きっと手に入れることのできるもの
と信じています☆




このコースは単発でも参加できるし、次は土曜日の一回目が7/21から始まります。
もし興味があれば是非、来て下さいね＾＾
呼吸法講座のご案内

こういうな大変な時だからこそ、浅くなってしまう呼吸を
深めて安心と落ち着きを取り戻すことができたらって思っています。


最後に、お二人からご感想を頂いたのでシェアさせてもらいます＾＾


。。。。。☆。。。。。☆。。。。。☆。。。。。

Yです。
今日の呼吸法講座、ありがとうございました。

Toshiさんの
　呼吸法への愛と
　情熱、
　歓び
そして、すなわち
　それは
　この世界全体への愛（＝サットヴァ）を
ひしひしと感じた、

心よりホッとできる
うっとりするような
素敵な３時間でした。

来月の講座が楽しみです。
ありがとうございました！！
の男より（感謝）ー

。。。。。☆。。。。。☆。。。。。☆。。。。。

兵庫県Iさん

とし先生。
今日もありがとうございました😊
リテイクは凄くいいですね〜

今日のお話のなかで
サットヴァの感覚が
さらに体感できたと思います。
空気感や皮膚で感じられることの体感覚を通しての理解も
含まれているのが先生の呼吸法の魅力だと思います。

来月も楽しみにしていますー！

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Union Yoga japan　
H.P　http://unionyogajapan.com/
10月より　ヨガの智慧を1から学ぶコース開催します
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