大人のシモヤケ

梅の香や吸ふ前に息は深く吐け 石田波郷 

Mさんが送ってくれた写真に香りを感じました♪

歯医者さんでもらった健康情報に

しもやけは、遺伝的な体質、加齢、持病などの影響によって

大人でも発症すると書いてありました

予防対策

・急激な温度変化を避ける

（一日の寒暖差が10度以上になる時期は要注意）

・汗の冷えに注意

（靴下の重ね履き、長時間のブーツ着用など、汗をかいて冷えやすい）

・手足をマッサージ（ビタミンE入りの保湿用クリームを塗って）

・ビタミンEを摂る

（血行改善効果のあるビタミンEを含む食品・ナッツ類

植物油、ホウレンソウ、カボチャ、アボカド、ウナギ、卵黄など）

暖かくなっても症状が改善しない場合は

レイノー現象、膠原病、動脈硬化、糖尿病、甲状腺機能異常、

などを疑って病院の受診を、とのこと。

歯の一番外側にあるエナメル質の硬さは

「モース硬度・１～１０」でいうと「７」水晶と同程度だそうです

（鉄は「４」・「10」はダイヤモンド）