金曜日はダンスエアロ講座がある日です。
ドームに行くのもスタジオ用の靴とスポーツタオル・水分補給用のお茶と
いつものプールの用意とで大荷物になります。
なのでミシンでこんな袋を作りました。
この中にはスタジオで必要な物をいれて
プール用のバックはプールの更衣室のローカーへ
と言うのもトレーニング館とプールの建物は別なんです。
円形の建物がプール、一度外へ出て右にみえる建物がトレーニング館
1時間みっちりリズムエアロで汗を流し
体を動かして汗が出るのか?足と手・それに曲に合わせなくて汗が出ているのか
どっちかな?気にしないように10回は受講します。
疲れてはいますがこの後はプールで30分程泳いで帰宅。
今週も無事過ごせました。感謝。