近視の怖さ

たかが近視と軽く思ってはいけないんですね
子供も孫も近視、昔と比べれは多いのではないでしょうか？
私が子供の頃はTVを近くで見ちゃいけないとか
本を暗い所で読まないと注意されたものです。
今は目に悪影響を及ぼすPC・タブレット・スマホ
これから逃れる事は出来ません。
角膜から最も奥にある網膜までの眼球の奥行の長さ
眼軸の長さと呼び、これが近視に関係するらしい。
近視は３０センチ以内を見る時間が長くなると進行するだって
近視の進行を抑えるには
２０分見たら６ｍ以上遠くを２０秒見る
太陽を光を浴びる事も
１日２時間屋外活動すれば近視の発症を抑える事も
そうそう
メガネ選びも非常に大切
合わないメガネに気を付けて、強度の近視になれば
眼軸が延びて網膜が引き伸ばされて網膜剥離とか
網膜が神経を圧迫し緑内障
近視性黄斑変性など
視力障害や失明の危険性にもなりかねません。
私は年齢を考えて年に２～３度は眼科で検診しています。
白内障はありますが、まだ手術の必要ないようです。