体重の変化知っていましたか？

体重を気にしていない時は夜入浴後に計っていましたが
余り増えないと気になるもので
起床してまずトイレを済ませて体重計に
なんと
夜と比べると500～1000ｇ軽くなるんですね～
最近は計る事にストレスを感じるので
体重計に乗るのは控えています

少しでも食べやすい物を食べるようにと
カボチャを１個貰っても
煮物にしたりサラダにしたり
でも 1/4が残り

ポタージュスープに出来るように下ごしらえ
冷凍して置きます