今朝のNHK番組「あさイチ」ですが、９月１１日にも放送された骨ヤセ
ほうれい線たるみの原因が骨ヤセと、ほうれい線を消す方法などユーチューブで掲載されてますがあれは？
実は骨ヤセが原因らしいです。
骨密度が顔のたるみに影響しこんな事が表れる
こめかみがへこむ・目のおちくぼみ・鼻が低くなる・ほほのたるみ
あなたは骨ヤセ大丈夫？の原因
小柄で細身⇒体重の負荷
生理が不規則⇒エストロゲンの不安定
１０代にダイエット⇒骨が育っていない
朝食を食べない⇒栄養不足
老けている⇒筋肉・骨格も老化
少しでも骨ヤセをしないために日頃からビタミンやカルシウムとり、外に出て軽い運動を行い骨に適度な刺激を与える。
そうする事で骨芽細胞と破骨細胞がバランスよく機能するだって。
高齢者になるとどうしても破骨細胞が上回るので定期的に骨密度検査を受けるをお勧めかなぁ。
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私達の歳で上も下も綺麗に並んでる人はあまり見たこと
ないです、先生が言うには骨が痩せて虫歯がなくても
ガタガタも仕方ないね、だって。
ビタミンやカルシウムを摂って、外に出て軽い運動。
骨に適度な刺激を与えることが必要なんですね。
加齢と共に仕方ない事なのでしょけど少しでも遅らせたいよ・・・小さな努力をコツコツとやって行くしかなぁ
神経質にならずゲーム感覚で
今の年齢になったからそんな言葉も耳に入るのかも知れません。若い時は骨の事など気にしていませんでしたよ。
今になっては遅いかも分かりませんが食事には気を付けたいと心掛けています。
運動は軽い運動（ウオーキング）で良いそうなので頑張れるかな。
私も「骨ヤセ」初めて知った言葉でしたけど
間違いなく私のためにあるような(；一_一)
１年間で体重が１１キロも減って
一体何の病気なのかと内科の先生調べて下さったのに・・・
原因が分からず「骨皮筋子さん」あ～ぁ・・・ですね。
白内障も進行しているし、虫歯もあるし
なかなか辛い老後を送るべく生きてるのかなと思います。
が、まだパソコン相手の仕事してます。７４歳にもなってサラリーウーマンです。
生きていて辛いことは無いですが将来を考えます。
すみません、ダラダラと・・・
骨ヤセだったらマッサージしても無駄ですよね
私は医大で処方された薬で３キロは痩せると先生に言われていたのですがそれ以上痩せだしたのでストレスになると言って中止しました。
私は７５歳をなりました。歳を取ると食が細くなり痩せると体重が増えません。今はこれ以上減らいように体重計に乗ってます。