花が白色のベゴニア
写真が撮れていませんが鉢いっぱいに葉が
花も沢山咲いていました。
夏に蒸れるので切り戻した方が良いとか
ユーチューブで検索
どこを切ってもいいらしいので
適当に切ってみると
数日経つとこんな
あれあれ
枯れたのかな？
汚くなったところは除けて
今は雨が降り続いているので雨が当たらない所へ疎開
もう少し様子を見ることにしよう。
我が町は２年連続四国一
何がって
住み心地満足度（民間調査）
賃貸住宅建設大手の大東建託（東京）が
四国４県で実施した居住満足度調査
街の住み心地ランキング2021で
四国で最も住み心地が良い地域で２年連続選ばれました。
生活の利便性や物価・家賃など８項目
「行政サービス」「親しみやすさ」の２項目で満足度が高く
「買い物がしやすく、街も落ち着いて住みやすい」などと新聞に掲載。
私がここへ引っ越して来た４３年前
買い物は殆ど個人商店
スーパーに行くのも週に１回程度
ただ小学校と中学校が近いので選びました。
今は道路も広くなり買い物も便利に
車で５分と掛からない所に
殆どがテナントが入ったスーパーで済ませています。
そのスーパーの近くに飯尾川公園があります
その中には温水プール・トレーニングジムの施設が
私は町内なので利用料が安いので利用してます
昨日、友人から電話
「野菜があるからフジの駐車場に来てくれる」
「買い物ついでに家まで貰いに行くわ・・・」
結局、彼女がフジまで来てくれた。
なすび・オクラ・カボチャ・トマトなど
沢山もらったので妹に半分貰ってもらう事に
妹は車で３分程の所なので取りに来た。
今日の昼は、その茄子を使って
茄子のレシピは焼きナス？みそ炒め？
それともラップで包んでレンジでチン
それにスダチと醤油？
余り油っぽくないのが良いな
自称「ナマクラ流ズボラ派」でお馴染み
奥園さんのレシピ
茄子は縦半分に切り斜めに切り込みを入れます
２カップの水に小さじ２杯の塩
これで５分間灰汁抜きです
火をつけないフライパンに
大さじ半分の油をひき
茄子の両面に絡めます。
皮目を下にして並べ火をつけ
中火で３～４分蓋をして焼き
返して反面を焼き目が付くまで焼きます
油を少量しか使わないのであっさり
本当はミョウガをのせたかったのですが
無いのでねぎとカツオぶしでした。
これにトマトにキュウリのぬか漬け
今日のお昼は頂き物のメニューでした。
朝７時スタート札幌での男子マラソン
大迫選手・服部選手・中村選手
スタートからTVの前で応援です。
先週は札幌でも日中の気温は３５℃に
今朝のスタート時点では２６℃
この暑さの中で42.195ｋｍを走らなければならない。
スタートしてからは大迫選手のゼッケン2707を探す
３０キロあたりから先頭集団から離れたが
もう最後まと順位を上げで走り切って欲しい願っていた。
８位から６位でのフィニッシュ
中村選手は６２位
服部選手は７３位
服部選手は足を引きずりながらの完走
３０人が棄権するなか
３人全員が完走できました。
感動！
お疲れ様でした。
女子バスケットは準決勝フランスとの試合を見て
これはもしかして金メダルが取れるかもと期待
しかし惜しくもアメリカに負けて
銀メダル
この１７日間の競技
メダルを取れた人・惜しくも逃した人
感動のドラマも
まだ競技全部の競技が終わっていないの
メダルの数は分からないが
今夜の閉会式が楽しみである。
体重計と言う呼び名はもう古いんですか？
今は商品名を体組成計って言うんですね。
新築祝いのお返し品として選べるギフトで貰いました
個人データを登録して置けば電源OFFでも乗れば測定してくれます。
年令・性別・身長の登録だけなんだけど
しかしその設定がなかなか
高齢者にとって新しい物は
設定が難しい
出来れば便利なのですが一筋縄ではいかない
体形が似ているとすぐに二人が測ると誤作動も
結局、主人が設定はしてくれました。
体重・BMI・体脂肪率・筋肉量・基礎代謝
体内年齢・内臓脂肪レベル・推定骨量
いろいろと分かります
毎日出来るだけ決まった時間帯に測定する方が良いらしい。
私はお風呂上りに測定してます。
これは今まで使っていた
これもBMI・体脂肪・基礎代謝などは測定可能でした
長年使わせてもらいました。
お世話になりご苦労様でした。
