季節の変わり目のせいか 体調は晴れ渡った天空のようにはスッキリしない。最近新聞で 地元の医大教授が「老いは血管から」を主題とした 健康講座に関する告知を見た。先生は動脈硬化対策をテーマに具体的に深掘りされているようにザックリ解釈できたが‥勝手な素人解釈では そうか！血流なのだな！‥と都合よく受け取ってしまった。
そこで また悪い癖で寄り道した。健康本を四～五冊バタバタ斜め読み。共通点は 血の流れを改善する‥であった。どうすれば？‥厳密に云えば‥素養がまったく無いので残念ながら分からない。
自分に残されている能力を最大限活かせば「運動」しか思いつかない。（当然と云えば当然の帰結）まずは 己の状況を知ること‥がよいのだろうと 書籍から不調のサイン項目をパクった。（参照の書籍名「塚田真也著：1分で血流はよくなる！」ほか数冊）
□顔色が悪い（特に唇） □声が小さい □耳鳴り・目のカスミ □食欲低下 □手足に冷え・しびれ □頻尿 □抜け毛 □肩こり・腰痛 □生理痛（女性限定） □便秘傾向
□睡眠が浅い ‥など 合致点は あるあるである。
結論は 血流改善生活をすすめて‥毛細血管の復活を目指せ（自分の主テーマ）‥ということに した。
さらに各書のご意見の共通項は 「まず始めなさい」‥と云うことであったが 晴れた秋空の下で まず信じなさい？う～ん？信じないと始まらない？フム？ 継続自体が大問題では？などと考えているうちに‥今日も日が暮れそうになるのであった。
ここは一息入れて 明日があれば‥また考えてみることにしよう‥とした。
「秋晴のあまりに晴れて何もせず：森 澄雄」
