75.0Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、75.0Kgでした。
走っているおかげだと思いますが嬉しい数字です。
75.0Kgになったので、次の目標は70.0Kgとします。
さあ、新しい目標に向かって明日からまたがんばります。

ランニング

今日もベンチプレスの後で走りました。
ちなみにベンチは110Kgがやっとです。
ランニングのお供は、写真のMP3プレヤーです。
ｉＰｏｄでは重すぎるのでこれを使っています。
ドンキで安く買いました。
性能は結構良いですよ。
今日は25周、3.5Kmです。
曲はルイス・クラークのホックトオンクラシックとモーツアルトのピアノソナタです。
特にクラシックファンというわけではなく、たまたま入っていただけですけど、走りがはかどりました。
帰ってからの体重測定が楽しみです。