73.0Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、73.0Kgでした。
本日、休みをいただいたので、あまり体を動かしておりません。
たいした仕事ではありませんが、仕事をしているかどうかで、0.5Kgくらい変わってきます。
ダイエットの最中は、あまり生活のリズムは変えない方が良いようです。