75.8Kg

本日帰宅時、75.8Kgでした。
昨日のトレーニング後より減っています。
やはり、当直の時かなり食べ過ぎているのでしょう。
治りませんね、いやしいの。

フルーツタルト

写真は、大学生の娘っちが、お料理教室で作ってきたフルーツタルトです。
一昨日作って帰ってきたのですが、一晩冷やしてからの方が美味しいということで、昨夜帰宅できなかった私は、二晩目の今夜いただきました。
娘っちよ、美味しかったよ。
フルーツケーキファクトリーのタルトよりも、ずっと美味しかった、うん。
と親バカの私は思った次第です。
小さい時に、一緒にクッキーを作ったことを思い出しました。

76.0Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、76.0Kgでした。
昨夜の当直は、ちょこちょこと仕事が続き、寝ることはできましたが、けっこう疲れてしまいました。
休みが続き、体育館の休館日があり、当直があってと、体重が増える要素が続いたため、あっという間にこの体重になってしまいました。
また、時間をかけて減量しなくてはなりません。
と言いつつも、昼はバイキング、夜は娘っちの作ったケーキを食べてしまいました。

本日、当直です

というわけで、しょぼい仕事がちらほらときています。
晩ご飯は、相変わらず海苔巻きと赤札ものです。
明日はどうしよかなあ。
健康診断でバリウム腹の奥さんとデートかな？
腹、弛んでるんだろうな。

76.0Kg

本日帰宅時、76.0Kgでした。
本日は愛妻弁当がお休み、体育館が休館でトレーニングもお休み、さらに昨夜の鍋で食べ過ぎちゃって、気がつけば1Kg増えてました。
さらに職場でベトナム帰りのおばさんのお土産のキャラメルと、七飯帰りのおじさんのお土産のイカ煎餅が体重増に拍車をかけました。
減量には時間がかかりますが、増えるのは一晩あれば充分です。
気をつけなくっちゃね。

本日も「道光庵」

というわけで、お昼は買い物のご褒美に「道光庵」でお蕎麦をご馳走になりました。
初めは、回転寿司の予定でしたが、どうも食べ過ぎてしまいそうなので、お蕎麦に変更してもらいました。
私は、前回同様「田舎天もり」を、奥さんは、「納豆とろろそば」を注文しました。
天ぷらは奥さんと半分ずつ、仲良くいただきました。
田舎蕎麦は相変わらずの腰の強さで、歯ごたえと味を堪能できました。

奥さんの「納豆とろろそば」もちょっと味見させてもらいました。
こちらは、田舎蕎麦よりやや細いお蕎麦でしたが、腰も強くやはり歯ごたえ充分なお蕎麦でとても美味しかったです。

待っている間、「そばのこと」というファイルされた文章があったので、ちょっと勉強してみました。
それによると、殻をつけたまま、石臼で挽いて篩にかけた蕎麦粉を挽きぐるみといい、少し黒っぽい野趣に富んだ味がするそうです。
全層粉ともいい、ぼそぼそした食間の田舎蕎麦や馬方蕎麦ができるそうです。
また、初めは丸皿や蒸籠に盛られ、つゆにつけて食べていたものを、丼に入れてつゆをかけたものが「ぶっかけ蕎麦」と呼ばれ、寒い時期には暖かいつゆをかけるようになり、現在のかけそばの語源となったそうです。
また、初期の皿や蒸籠に盛られたものを「もりそば」、後に竹笊に盛るようになったものを「ざるそば」といったそうです。（ざるそばのつゆは通常のつゆよりもコクがあるということです）

いろいろ知ってから食べると、また、趣のあるものです。

75.0Kg

本日は、朝から雪が降り続き、時折吹雪き模様となりました。
そんな中、朝から日用品の買い物に奥さんと出かけ、帰宅した頃には昼になっていました。
帰宅時、昼食前の体重が、75.0Kgでした。

74.6Kg

というわけで、映画鑑賞後帰宅時、74.6Kgでした。
本日は、ずいぶんと暖かく、朝は雨でしたが、帰る頃には春のような陽射しになっていました。
風が強く、本州では春一番が吹いたようですが、札幌のこの風はどうだったんでしょうか。
あとから雪も混じってきたので、きっと春一番ではないですね。
久しぶりに映画鑑賞のため歩いて、しかもこの強風の中だったので疲れてしまいました。
そのせいもあって、そこそこ体重が減っているようです。

本日は、バレンタインデーですね。
帰宅すると、末娘っちがチョコを食べていました。
事情を聴くと、クラスの男の子に手作りさせたチョコだそうです。
中3の受験の時期に、何ていうことをさせるんだい！
男の子達、ごめんなさい。

私はといえば、奥さんだけが義理チョコをくれました。
ありがとさん。

「大阪ハムレット」と「ディファイアンス」

本日、「大阪ハムレット」と「ディファイアンス」を2館はしごして、鑑賞してきました。

「大阪ハムレット」は、人気漫画家・森下裕美さんの同名コミックを映画化した作品だそうです。
漫画が原作のドラマは、あまり好きではなかったのですが、これはとても良い作品だったと思います。
きっと、原作の漫画も良い作品なのでしょう。
大阪の下町を舞台に、母と3兄弟、そして死んだ父の弟と称する叔父が、明るく前向きに生きていく様子を描いた人間賛歌のドラマです。
大阪が舞台ですが、ただのお笑いドラマではなく、失われる命、今ある命、そして生まれ来る命を見つめ、それぞれの人生を真剣に考えるすばらしいドラマだと思います。
見終えて、何かほんわか心が暖まったような、とても気持ちの良い作品でした。
3兄弟はじめ、出演者全員が良かったです。

1941年からの3年間、ナチスドイツ占領下の東欧ベラルーシの森で、ユダヤ人狩りに遭った同胞を救出し、1200人ほどの“運命共同体”をつくりあげその命を救った、ユダヤ人ビエルスキー兄弟という人たちがいたそうです。

彼らの行いは、シンドラーズリストのオスカー・シンドラーに匹敵する偉業だそうです。
それでも、今まであまり知られていなかったのは、彼らが自らを語ることをしなかったからだそうです。

「ディファイアンス」は、ホロコーストものではありますが、ユダヤ人迫害というよりも、極限状態での人間ドラマがテーマのようでもあります。
私には、社会派の映画ではなく、極限状態の人間を描いた戦場映画と映りました。

それでも、結婚式のシーンなど、ユダヤの習慣や戒律のことが、随所に描かれていました。

極限状態で荒んでいく人々の心、苦悩する主人公、戦争の悲惨さ、ホロコーストを声高に叫ばなくても、充分に伝わるものがありました。
すばらしい作品だったと思います。

本日もすばらしい作品を鑑賞することができ、良い一日となりました。

74.9Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、74.9Kgでした。
昨夜、寄せ鍋を食べ過ぎたようです。
本日のトレーニングは、あまり調子良くありませんでした。
でも、ランニングは少しだけ楽になってきました。
体重も、調子も、そして季節も、行きつ戻りつしながら、望む方向に向かっていきます。
辛抱辛抱ですね。

古式手打蕎麦 道光庵

本日、わけありでお休みをいただいたので、昨日に続きお昼にお蕎麦をいただきました。
本日は、ご近所の「古式手打蕎麦 道光庵」でいただきました。
続けて同じものをいただくのも、芸が無いのですが、どうしても「道光庵」のお蕎麦をいただきたかったものですから。

国道5号線沿いの小さな佇まいのお店は、店先に3台も駐車すると国道からも見逃してしまいそうです。
場所は国道5号線沿い、手稲警察署稲穂交番横のこがねショッピングプラザ1階です。
（札幌市手稲区稲穂3条7丁目5-1こがねショッピングプラザ1階　011-694-5655）

本日は、「田舎天もり」という田舎蕎麦の天セイロをいただきました。
こちらの田舎蕎麦は、太くて腰が強く歯ごたえ充分で、いかにも手打ち蕎麦といった感じの、味や歯ごたえと共に見た目も楽しめるお蕎麦です。
荒っぽい感じですが、けっこう瑞々しさがあって、つるつるっとすすることができ、歯ごたえはあっても、もそもそするような食べづらさはありません。
お蕎麦本来の姿なんだろうなと思います。

つゆは、出汁の効いたちょっと甘めの、私の大好きな味です。
天ぷらは、大きなエビが2本に舞茸や野菜を揚げてあり、これだけでもお腹が一杯になりそうです。
また、天つゆは蕎麦のつゆとは別盛りで温かい天つゆが用意されます。

本日も、大変美味しゅうございました。

昨日、今日と食べ比べたわけでもないのですが、お蕎麦を続けていただきました。
今風にいうと、それぞれのお店が独自のコンセプトを持っているので、もちろん優劣などはなく、同じお蕎麦をいただいても、全く別ものとして楽しめました。
今さらですが、自分で蕎麦を打ってみたくなりました。

74.6Kg

というわけで、本日、トレーニング終了後帰宅時、74.6Kgでした。
トレーニングのわりに、あまり体重が落ちていないのは、お昼のお蕎麦のせいではなく、お休みで体をあまり使わなかったせいでしょう。
そろそろ停滞期かもしれませんね。
ここを乗り切らなくてはなりません。

背中の痛みも少し良くなってきたので、トレーニングの調子はまあまあでした。
今週中には、痛みも消えそうです。

手打蕎麦こはし

先日、日テレのダッシュ村で「蕎麦打ち」を見てから、蕎麦が食べたくなりました。
本日はお休みだったので、奥さんとお昼にお蕎麦をいただくことにしました。
近所にも「道光庵」という美味しいお蕎麦屋さんがあるのですが、本日は桑園にある、奥さんお勧めの『石臼挽きたて手打ちそばの店「手打蕎麦こはし」』に行ってみました。

こちらは、桑園の場外市場裏の住宅街にひっそりと佇むお店です。
お店の中はとても落ち着いた雰囲気で、大きな窓から庭を通して柔らかいお日様が差し込みます。

本日は、奥さんが「活帆立天せいろ」、私が「穴子天せいろ」、そして甘エビのかき揚げを単品でいただきました。

腰のあるお蕎麦は、歯ごたえ充分で蕎麦の味と香りを楽しめます。
天ぷらはどれも美味しく、特に帆立は、野付半島産の特大貝付帆立を使用しているとのことで、甘く美味しい天ぷらでした。
いつもは、暖かいお蕎麦をいただくのですが、このようにせいろでいただくと、お蕎麦本来の味を楽しめます。
美味しいお昼になりました。

74.8Kg

本日帰宅時、74.8Kgでした。
お菓子断ちも、続けております。
食事も、一度に口に入れる量を少なくすることで、時間がかかって今までよりも少量で満腹感を味わえるようになりました。
なるほどねぇ。
今まで痩せるために、時間をかけて食べなさいとか、少しずつよく噛んで食べなさいといわれていたことが、実感として納得できました。
雪解けまでには、70Kgを切りたいですね。

74.1Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、74.1Kgでした。
昨日から背中の痛みが続き、トレーニングを休もうかと思いましたが、とりあえず、行ってしまいました。
ベンチプレスは、ベンチ台で寝起きする度に背中に痛みが走り、集中できませんでした。
ランニングは、初めの1Kmほどは着地の度に痛みが走りましたが、そのうち麻痺してきて痛みを感じなくなってきました。
先に走れば良かったですね。