夕方のローカル情報番組で『残暑バテ』という言葉を聞いた。
じっくり見ていたわけじゃないけれど、どうもわたし、それみたい（笑）
相変わらずしんどいのが続く。
しかも、食欲がない。 これはかなり重症だと思われる（笑）
食べる量こそ減って来たけれど、食欲がない、、、っていうことは無かった。
ところが、今年はお腹が空かないんだよね。 空いている感じがない。
先日イオンモールの中のお店で、うどんぐらいなら食べられるかも、、、とごぼ天うどんを頼んだ。
大きなごぼ天が5つも入っていて、それを見ただけでだめだ。。。と思った。
夫に2つ取り分けて（夫は海老天うどん）。。。。
美味しくないわけではない。 お出汁も好みの味だったし、うどんはもう少し柔らかい腰抜けが良かったけれど讃岐ほどでもなくて。
でも、半分しか食べられなかった。
実際、どっか悪いんじゃないかと自分でもいぶかしむ。
前はうどんセットとか普通に頼んで、うどんにかやくご飯やお稲荷さんのついたものでもペロッと食べられていたんだけどなぁ。
それが単品になり、もはや単品でも残すようになってきた。
でも、体重は減らない（笑） これがなんでやねん！ なんだけど。
代謝の衰えと言ってしまえばそれだけか。
じっくり見ていたわけじゃないけれど、どうもわたし、それみたい（笑）
相変わらずしんどいのが続く。
しかも、食欲がない。 これはかなり重症だと思われる（笑）
食べる量こそ減って来たけれど、食欲がない、、、っていうことは無かった。
ところが、今年はお腹が空かないんだよね。 空いている感じがない。
先日イオンモールの中のお店で、うどんぐらいなら食べられるかも、、、とごぼ天うどんを頼んだ。
大きなごぼ天が5つも入っていて、それを見ただけでだめだ。。。と思った。
夫に2つ取り分けて（夫は海老天うどん）。。。。
美味しくないわけではない。 お出汁も好みの味だったし、うどんはもう少し柔らかい腰抜けが良かったけれど讃岐ほどでもなくて。
でも、半分しか食べられなかった。
実際、どっか悪いんじゃないかと自分でもいぶかしむ。
前はうどんセットとか普通に頼んで、うどんにかやくご飯やお稲荷さんのついたものでもペロッと食べられていたんだけどなぁ。
それが単品になり、もはや単品でも残すようになってきた。
でも、体重は減らない（笑） これがなんでやねん！ なんだけど。
代謝の衰えと言ってしまえばそれだけか。
私みたいに運動しない人間ならともかく、楽母さんのように毎日たくさん歩いて、家の中でもこまめに動き回って、その上ジムで運動されてても食欲って落ちるんですね。
他の方のブログで70.80代でも健啖ない方はいらっしゃるから私のは運動不足が更に老化を加速させて仕方ないかと思っていたんですけど…。
本当に昔「少食ぶりっ子」とバカにしていた牛丼の小盛が丁度良くて、◯◯定食とか完食できなくて悲しいです。
「お残しは悪」だと今でも思っているんですが無理はできません。
私も朝晩、涼しくなって来ましたら、
とたんに夏バテがやって来ました（汗）
こちらの言葉で『あ〜、ダヤイ』です。
（あ〜、ダルイの意味）やせ我慢せず
言葉にしたほうがいいみたいです。
時節がら、どうぞご自愛下さい。
動くでしょ、汗が出て冷たいものを飲むでしょ。
私、冷たいものの摂り過ぎなのかも。
麦茶やウーロン茶、がんがん冷えたのを飲んでます。
それとスーパーで売ってるぶっかけ素麺の小パックとか（笑） 去年同様、フローズンヨーグルト。
なんかそんなものばっかり口にしています。
同じような症状のジム友さんとも話してたんですが、カロリーは足りてるけれど、栄養失調だって（笑）
これだけしんどいのは栄養失調かもしれません、笑い事じゃなく
あ～だやい！ 久しぶりに思い出しました。
北陸方面ではだやい、って言いますよね。
昔、何かで読んだんですが、真夏とか真冬とか厳しい気候の時はヒトは意外と死なないんですって。
それがふっと涼しくなったり暖かくなったりする頃、死亡率が高くなるんですって。
厳しい季節を乗り切って身も心も緩んでしまうと病気になったり、病気の人が亡くなったりするらしいです。 信憑性があるようなないような（笑）
一日の温度差も大きいこの時期、バテる人も増えますよね。 気をつけましょうね。
お返事遅くなりました。
朝もパン半分とコーヒー、野菜ジュース、玉子とウィンナーを申し訳程度（笑）
でもお腹が空かなくてお昼食べなくていいかな。。っていう日が続きます。
帯状疱疹も良くなってきましたが、ビタミン剤
（B2）も補っています。 来週もずっと35℃予想なので、気をつけないとね。