アクティブ レスト

アスリートの中では常識とされていた『アクティブ　レスト（積極的休養）』ですが、最近では一般の人にも取り入れられているそうです

『アクティブ　レスト（積極的休養）とは？』

簡単に言うと、「疲れているからと家でゴロゴロしているより、軽い運動をした方が疲れが取れやすい」ということですね
これは実感されている方も多いと思います


この『アクティブ　レスト』に、ダイビングは最適だと思います
水圧と、軽減される重力、適度な水中運動と、浮遊感がもたらす気持ち良さ・・・
それが、美しい海の中で出来るんですから、もうサイコーです

『同感』と思った方、まだ8月の飛行機は空いてるみたいですよ～
ＪＡＬ　　ＡＮＡ　　ＳＫＹＭＡＲＫ

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ダイビングのご予約も、お待ちしています～
『ＢＩＧ　ＤＯＧ　ＯＫＩＮＡＷＡ』







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