ウォーキング:今日から2月です🚶🏻‍♂️

2月初のウォーキング

寒いで〜す🥶

今朝は氷点下4℃で日中もあまり温度が上がっていない

今夕は、会社近くの小金町公園周辺をウォーキングです

やはり、公園の池は凍っている〜ぅ

また雪も自然に解けるまで時間がかかりそうだ

ウォーキング終了後は、身体もポカポカになり気持ちが良いです

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,052歩
消費カロリー　：158.5Kcal
脂肪燃焼量　　：22.6g
歩行距離　　　：3.24Km
歩行時間　　　：35分
平均歩行速度　：5.53Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,044歩
消費カロリー　：395.9Kcal
脂肪燃焼量　　：56.5g
歩行距離　　　：8.03Km
歩行時間　　　：91分
平均歩行速度　：5.25Km/ｈ