ウォーキングは久しぶりの会社周辺です。
今日は早く仕事が終わり青空で、ちょと寒いが気持ちがいいね(๑˃̵ᴗ˂̵)
道端に咲いていたサザンカいっぱい咲いて凄いですね
綺麗に咲いていましたサザンカ🌺
道端に咲いていたサザンカいっぱい咲いて凄いですね
楽しくウォーキングができました
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :4,654歩
消費カロリー :179.3Kcal
脂肪燃焼量 :25.6g
歩行距離 :3.72Km
歩行時間 :39分
平均歩行速度 :5.64Km/h
歩数 :4,654歩
消費カロリー :179.3Kcal
脂肪燃焼量 :25.6g
歩行距離 :3.72Km
歩行時間 :39分
平均歩行速度 :5.64Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,758歩
消費カロリー :418.1Kcal
脂肪燃焼量 :59.7g
歩行距離 :8.60Km
歩行時間 :99分
平均歩行速度 :5.18Km/h
歩数 :10,758歩
消費カロリー :418.1Kcal
脂肪燃焼量 :59.7g
歩行距離 :8.60Km
歩行時間 :99分
平均歩行速度 :5.18Km/h