ウォーキング:トレーニング🚶🏻‍♂️

今日は、歩く会のトレーニングで〜す

久々に長距離(14km)です

と.言っても歩く会のトレーニングは普通です

それで、天気は・・・曇り時々晴れ☀️

約14kmを2時間半かけてのウォーキングで〜す

景色や花を見ながらのウォーキング、癒されるね

河川敷からの電車🚃

佐渡汽船が間も無く新潟から佐渡へ出航です⛲️

いいね、萬代橋とシロツメクサです。

河川敷のシモツケいいね🌺

タンポポとヒルガオ

最高に楽しく癒されたウォーキング

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：17.963歩
消費カロリー　：688.1Kcal
脂肪燃焼量　　：98.3g
歩行距離　　　：143.7Km
歩行時間　　　：151分
平均歩行速度　：5.69Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：23,654歩

消費カロリー　：918.8Kcal
脂肪燃焼量　　：131.2g
歩行距離　　　：18.92Km
歩行時間　　　：209分
平均歩行速度　：5.42Km/ｈ