ウォーキング:何とか１万歩

今夕のウォーキング

会社周辺、最近飽きてきた〜、と、いっても他へのウォーキングは難しい・・・

今回、出会った花はパークタウン小金のサルスベリで〜す

癒されま〜す

やっと10,000歩達成です

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：6,034歩
消費カロリー　：225.0Kcal
脂肪燃焼量　　：32.1g
歩行距離　　　：4.82Km
歩行時間　　　：51分
平均歩行速度　：5.66Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,995歩
消費カロリー　：416.5Kcal
脂肪燃焼量　　：59.5g
歩行距離　　　：8.79Km
歩行時間　　　：99分
平均歩行速度　：5.29Km/ｈ