ウォーキング:河渡公園

暑い一日でしたぁ💦

久しぶりに河渡公園周辺で〜す

雲行きが心配です、傘🌂を持ってウォーキング

河渡公園のマリーゴールド。

松風緑道のムクゲネムノキで〜す。

ほかのムクゲ(ガバオさんより間違えですよ。)ネムノキは花が散ってしまったが、こちらは綺麗に咲いていました。

パークタウン小金の遊歩道にて



黄色のガザニアで〜す。

雨が降らないとウォーキングしやすい

今日も何とか１万歩達成しました

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：5,308歩
消費カロリー　：193.6Kcal
脂肪燃焼量　　：27.6g
歩行距離　　　：4.24Km
歩行時間　　　：43分
平均歩行速度　：5.83Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,365歩
消費カロリー　：390.6Kcal
脂肪燃焼量　　：55.8g
歩行距離　　　：8.29Km
歩行時間　　　：93分
平均歩行速度　：5.33Km/ｈ