ウォーキング:小雨

終わった

仕事

さて、ウォーキングだ

ショックです

外は・・・

久々の小雨で〜す☂️

ウォーキングをする気持ちはあるのだが億劫である

傘をさしながらのウォーキングです

頑張りました

ウォーキング5,000歩トータル10,000歩

今夕のウォーキングは良しとしよう

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：5,041歩
消費カロリー　：194.5Kcal
脂肪燃焼量　　：27.7g
歩行距離　　　：4.03Km
歩行時間　　　：44分
平均歩行速度　：5.43Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,471歩
消費カロリー　：406.2Kcal
脂肪燃焼量　　：58.0g
歩行距離　　　：8.37Km
歩行時間　　　：98分
平均歩行速度　：5.10Km/ｈ