1028朝食：玄米餅／夕食：シャケのソテー

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　夕食のグリーンサラダ

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朝食



ごはんがなかったので玄米餅

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夕食



無塩シャケをオリーブオイル、ガーリック、ローズマリーーでソテー
キノコを無塩バター、ワインでソテー
調味料はコショーだけ

キュウリとピーマンのグリーンサラダは、並べてレモン果汁

超簡単だったのに、
ちゃんと作った的テーブルになりました。
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　　我が家にしては、です