整形外科のリハビリに・・・

このところ、腰痛がひどくなり、整形外科のリハビリに通っています。


腰の牽引という治療を、はじめてやったのですが、これがまた気持ちがいいのですね～


治療中のBGMがまた耳に気持ち良く、まるで母親の胎内にいるよう・・・・


ふわふわと空中に舞っているかのような気分です。


腰痛体操も教えてもらいました。


朝、起きたら布団の上でやっています。


時間がなければ、夜寝る前に。