冷えは大敵

今朝は、起きる前から、鼻の奥が異常に痛く、

これは副鼻腔炎かなと、思い、起きるとそうでもなく

朝一に、資源ごみを出そうと外へ出ると、異常に寒い。

身体が異常に冷えるので、ゴミ出しから家に帰って、今年初めてホッカイロを貼りました。

それから、キッチンで、イワシのワイン蒸しを作っていると、身体が少し温められました。


日中はそんなに寒さを感じず、自転車で７分の郵便局へ行ったりしても、風はきつかったけれど、

寒くは感じませんでした。

帰りにスーパーで、今後の寒さに備えて、値引きのホッカイロを買いました。

スーパーでは、年末で、お買い得商品や値引き商品が多数あり、購買意欲を掻き立てられました。


夕方、かぼちゃと高野豆腐の煮物を作って食べ、夜、お風呂にゆっくりつかると

身体の芯まで温かくなりました。


冷えは大敵です。

異常な寒さを身体が感じたら、とにかく身体を温めることに専念しましょう。