健康診断が迫っている💦

やっと涼しくなってきたと思ったら、今日はまた暑さが逆戻りでした。

昨日、夕方に畑で収穫をしたあと、ばてていましたが、

今日は、もっと疲れました。

久しぶりに体重計に乗ったら、なんということでしょう。

体重が増えすぎている～

暑さで、アイスクリームやゼリーを食べすぎ、そうめんなど炭水化物の摂りすぎ。

お供えのお菓子の食べすぎ・・・と、ストレスを甘いもので解消しようとしすぎたのがこの結果です。

引っ越した後、荷物の整理に追われ、

ごきぶり、蚊、蜘蛛などの苦手な虫と戦うストレスが、甘いものへの誘惑へと向かったのでしょう。

今晩も、ごきぶりと戦いました。

見るのも嫌なゴキブリと戦うストレス・・・・

まったく辛い毎日です。

健康診断が迫っています。💦

暑さ寒さも彼岸まで

今日は朝から、整形外科へ、自転車で片道３０分かけて、骨密度対策の薬を処方してもらいに行きました。

それから金融機関や、大型スーパー、いつも言っているスーパーを梯子して

自転車で汗をかくくらいの運動ができました。

今日は秋晴れのようなさわやかな天気で、風がふいて暑さを感じませんでした。

暑さ寒さも彼岸までと、昔の人はよく言ったものですね。

ただし。明日からまた暑さがぶり返すようです。