土曜日
人間ドッグに行ってきました。胃カメラ、腹部エコーとも問題なさそう。
昨年同月比3キロ落ちていました。
血液検査によるとＧＯＴがやや高く、Ｃ評価
休肝日作ろうかと思案中
ちょっとぷち自慢
この歳で肺活量が５６００ｃｃ
外車並みなんですが車体が古く活用できないのがザンネン
夕方、土曜朝練メンバー3人で「おっさんの会」
ジャージにサンダルのフォーマルウエアーで
近所の居酒屋でとぐろをまいてました。
日曜日
昨日のアルコールが抜けず、やや不調の目覚め
先週、パンクリタイアしたため2週間のブランクもあり、朝の踏み出しから脚が「重い」
だましだまし和束コンビニにたどり着いたものの、黄色信号
案の定、清水橋からよだれをぬぐう余裕もなくなり、平坦区間でのスピードアップに
コロリ
沖縄まで3週間
でも、コンスタントに土日走って、あとは風邪などひかないように体調管理をすれば、きっと楽しい思い出が作れそう。
泡盛を
肩まで浸かって
祝勝会
