遊び呆けた果てに

ＧＷ楽しんでいます。
4月28日、29日は家族で安芸宮島旅行
広島まで新幹線に乗って、宮島口まで在来線で25分くらい

降りると、もうそこは「宮島」「宮島」「宮島」の山
フェリー乗り場の前のお店やさんは「もみじまんじゅう」の山
アナゴ飯のお店も長蛇の列

10分ほど船で「宮島」に渡ると、そこは神の島
平清盛、厳島神社、やき牡蠣、もみじ饅頭、おしゃもじに囲まれ
楽しい一日でした。

翌日は広島で途中下車
原爆ドームを見学して、お昼は広島焼で満腹
疲れ果てて帰ってきました

30日
パンパンのお腹を何とかしようとサイクリングロードをポタリング
練習サボったおかげで、膝の具合はほぼ問題なし
自転車は問題ないのですが、駅まで10分ほど歩くと膝が痛くなるのは問題アリですよね。


5月3日は朝からまたまたタケノコ掘り
タケノコ掘りも実は終わりで正しくはタケノコ退治
もうキロ30円くらいだそうで、にょきにょき育ったタケノコを掘っては捨て掘っては捨てて整備するって感じ
そんな中で、出来の良い「掘り出し物」をもらってきました。

昼からはまたサイクリングロード
和束コンビニ、交番、鷲峰山ハーフと脚を伸ばしてカラダチェック
しかし、何人に抜かれたかなあ・・・

5月4日
朝起きると体がだるく、あちこち体が痛い
昨日の練習が結構なダメージ
老体をいたわらなくては
9時過ぎに2時間ほどサイクリングロードをポタポタしてきました。
ポジション、フォーム、バランス
まあ落ち着いてきたが、体力低下はどうしようもない

強めると体が悲鳴をあげあちこち傷んでくるし、翌日もダメージが残る

この調整がおもしろいのだが、年々難しくなってきた。
練習会の脚試しが足手まといになりそう・・