穏やかな1１月

飲み過ぎ、食べ過ぎで体重が安定しないのが気がかり。

でも、それ以外の大きな悩み、心配ごとが無いのは、精神衛生上とても良い状態であり、喜ばしい限りである。

それなのに

土曜の夕御飯のときでした。

妻がポツッと言いました。

お父さん

「なんか嫌な事あるの……」

「えっ？」

「なんで？」

「だって、アホみたいにいっぱい食べるから」

みなさん

食べ好き、飲み好きはホドホドにね。

日曜日

昨日大雨だったのに、見事な秋晴れ。

なのにZwift (笑)

昨日VO2MAXのワークアウトをしたので、お疲れモード。

最近、土曜日走って日曜日お家でゆっくりのバターンが定着。

妻が風邪で寝込んでいたこと。

など言い訳が重なり、外走りはなし。

少し汗かいてから、

Zwift 用のバナチタン号のチェーン掃除、剥げたフレームのペンキ塗りなど楽しい時間を過ごして本日終了。

明日は自転車仲間とワインミーティング(笑)

また飲み過ぎしちゃいそう。