一時間ほど走ると、シューズを脱ぎたくなる病になりました。
足の裏、母指球のところがズキズキするのです。
それで、こんなことして走りました。
うおの目パッチです。
gouren練習会で「なかじきや」さんに相談。
このインソールは、母指球に圧が掛かりやすいように作られているので、負担になったようですね。
靴先に、なにか薄いものを挟んで、平らにしてみてください。
とのアドバイス。
家に帰ってお道具箱をごそごそ。
ありました。10年もんです。
スペシャライズドの本物、1.5mmのシムです。
これで、たぶんバッチリです。
土曜日
朝早くから大正池へ行って、避暑トレーニング。
上ったり下ったりして、暮らします
8本目完了
みなさん、かなり疲れてここまで来ますので、ワタシが後ろから追いかけてもいい勝負になります。(笑)
ぜったい迷惑でしょうね。
定点観測
町役場は業務スタートしましたが、隣接の「テラス井手」は秋開業予定だそうです。
練習帰りにちょっと休憩できたらいいな。
