《福島５０》
アメリカで福島県原発の高濃度の放射線の中で命がけで作業している５０名の作業員を「FUKUSHIMA50」と賞賛しているらしい。
他にも自衛隊，消防隊，機動隊の方々が命をかけて放水活動をしてくれている。
「被曝」のリスクを覚悟の上で任務を果たしているのである。
神様，どうか，彼らを守ってください。
《トレ》
夜，自分が住んでいる地域で，大地震に関する緊急の会議がもたれた。
その前に短時間で腕トレだけ決行！
・加圧１０分間，アームカール(3)，アンダーグリップ・プレスダウン(3)，ＧＰＳ(3)，ケーブルプリチャーカール(3)…約３５分間で終了！
明日は，脚しかない！
アメリカで福島県原発の高濃度の放射線の中で命がけで作業している５０名の作業員を「FUKUSHIMA50」と賞賛しているらしい。
他にも自衛隊，消防隊，機動隊の方々が命をかけて放水活動をしてくれている。
「被曝」のリスクを覚悟の上で任務を果たしているのである。
神様，どうか，彼らを守ってください。
《トレ》
夜，自分が住んでいる地域で，大地震に関する緊急の会議がもたれた。
その前に短時間で腕トレだけ決行！
・加圧１０分間，アームカール(3)，アンダーグリップ・プレスダウン(3)，ＧＰＳ(3)，ケーブルプリチャーカール(3)…約３５分間で終了！
明日は，脚しかない！