《鯉のぼり》
愛犬の散歩をしていたら，近所に鯉のぼりが悠々と泳いでいた。
３.１１からずっと沈んだ気持ちだったが，少し元気をもらった。
“鯉の滝登り”のように，困難から逃げないで，真っ向勝負である。
人生なるようにしかならない！
確信的ではない未来に怯えるより，今を精一杯生きよう！
ただ，ひたすら風に任せて泳げば良い。
《トレ》
１６・土／脚
・レッグエクステンション(3)，シーテッドレッグプレス(3)，ＮＴＫハックスクワット(3)，ライイングレッグカール(2)，スタンディング・レッグカール(2)，スティッフデッド(3)
１７・日／背
・北村プルダウン(3)，ハイパーロウイング(2)，ハンマーロウ(4)，合戸式デッドリフト(4)，ナローパラレルプルダウン(3)
先週まではプレゼンの準備でトレする気分ではなかったが，今週からは少しずつ強度を高められそうである。仕事でも，身体を動かす機会が増えるので，脂肪燃焼には最適である。
がんばろう ニッポン！ がんばろう 俺！