28.木／胸、加圧腕

【18時間後】
起床後〜午後3時頃まではほとんど筋肉痛は無かったので、若干不満だったが、午後３時を過ぎた頃から、ケツとハムに重だるい筋肉痛が出てきた。
帰宅後はベッドに寝転ぶほどの筋肉痛。

しかーし、「とりあえずやる！」の精神でトレ決行！

結果、満足いくトレとなった。

何十年やっても分からないのが、ボディビルの面白さである。帰宅後に騙されてはいけない。