irstforwomen.com(出典）
喉が痛いという話は最近多いんですが、まだどうも…という状態。
これって、他に原因があるんじゃないか？
それで思ったのが、うがいとするとき、私は塩を使うんですがあるとき滅茶苦茶塩が食べたいと思ったことです。
大まかな言い方になってしまいますが、塩が欲しい時って内臓に疲れが出ているらしい。
その原因はいろいろあるにしても、身体が欲しているものをまずは供給することしかないと思う。
塩類ということでマグネシウムとミネラルが足らないかもしれない。これは内臓系統が必要とするらいしんですね。
このマグネシウムやミネラルが足らないと、筋肉にも影響が出て、眠れない、眠っても疲れが取れない。ダイエットしてもリバウンドしやすいといろんな方向へ出てくるようです。
とても今の自分に当てはまっているような気がしてしょうがない。
いわゆる、マグネシウム、ミネラルが不足（大雑把な言い方になりますが）酒の後にはラーメンが食べたい現象に似ているらしい。
酒を分解するので、分解する臓器が、塩分を欲してラーメンを～、と身体の持ち主に指示を出すそういう所がもっと拡大した感じに今の私になるようです。
凄く大雑把な話ですが。
ということで、一気にマグネシウム、ミネラルが補給の食事に切り替えようと思ってます。
グレープフルーツも最近飲みたくてしょうがないの。
元々甘いものが好きなので、酸っぱいものって食べたいと思わない。
でも最近はグレープフルーツや酸っぱいオレンジジュースが飲みたくてしょうがない。
もうちょっとまとめられるといいんですが、エネルギー不足になってるらしくて、集中力も消えたまま(笑)というのが、今の状態みたい。
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