青空が...

8.2℃の朝、それでも途中目覚め･･･7:00起床、はばかりへ。
夜中は雨降りだったのに、窓越しに青空が...朝の日差しも！。

元々少食ではあるが、朝飯を半分にした･･･。不調が改善出来ず、
食欲も減退しているので、無理に詰め込むのは止めることにした。

農閑期は時間を持て余し･･･気分が凹む、昨年がそうだった･･･。
そこで今年は...ウォーキングをすると心に決め、迷わず実行！。
　
　
　
この時期にしては、強すぎる日差しがあり･･･19.3℃、直ぐにやめた。

12：00には帰宅して、昼飯は...買って来た調理パン２ヶを！。
　 99yen
　 99yen
今までは３ヶ食べていたが、１ヶ減らすことにした･･･これで十分だぁ。

15：00から1時間10分くらいだった、目を休めるﾀｲﾑを今日も･･･
ﾐﾆｺﾝﾎﾟでｸﾗｼｯｸを聴く...小澤征爾さんのﾅﾚｰｼｮﾝで３曲を楽しむ、
ﾋﾟｰﾀｰと狼op67/動物の謝肉祭/青少年のための管弦楽入門op34を！。

焼酎はやめて、晩飯も少なめに食べ済ませた、食後の糖分･･･
甘い物も極力控えるよう心掛けたい、体調不良への配慮を強化する。

20.8℃まで上昇...午前中の晴れ間が嘘のよう、午後は早くから
雨が降り始めた。そう言えば、音楽を聴いている時･･･近くの
電線にびっしり並び、ﾋﾟｰﾁｸﾊﾟｰﾁｸとﾑｸﾄﾞﾘの騒々しく鳴く声、
そして...庭からはｹﾛｹﾛ･･･とｶｴﾙの独唱が、春でもないのに！。

明日...今度は寒い日に、日中も一桁の気温で推移...北風強し！。
さて早めに寝る...疲れが出たのか？、浅い夢へ 又明日。
不健康でつまらないが、自業自得のことだから...受け入れ生きるだけ･･･