働かざる者...

0.2℃の朝、途中目覚め1回で済んだ...7：00起床、はばかりへ。
体調は現状維持のままでも･･･時は御構い無しに流れて行く、又始まった。
朝飯を簡単に済ませた...腹５分で十分、働かざる者食うべからずだぁ。

第4回さいたま国際マラソン、9：00～11：50迄をTV観戦する。

昼飯も簡単に、お餅を２ヶ食べて済ませ･･･計量⇒71.5㎏！。
具合悪くとも...食欲だけは旺盛なので、要注意だぁ･･･心して。

ラブちゃんにおやつを上げたりして･･･、家で過ごす。

朝・昼・夕食を7：00から始まり５時間置きに調合した。
ラブの健康管理は食べ過ぎに注意を･･･、体重６㎏をキープしている。
ﾄﾞﾗｲﾌｰﾄﾞとｳｪｯﾄﾌｰﾄﾞ(ﾁｷﾝ/ﾋﾞｰﾌ)を混合、噛ませるため固形を！。
　
　
　
毎日同じものばかりでも、飽きずに喜んで食べてくれる･･･ラブ。

晩飯は腹７分で簡単に、風呂もザブンで済ませ･･･計量⇒70.8㎏！。
本日最後のお楽しみは...これで、
フィギュアスケートグランプリファイナル2018、
女子ﾌﾘｰ 21:00～23:05迄をTV観戦。紀平梨花(16)のフリー演技に注目して！。

明朝は氷点下1.7℃で晴れ...雪雲はかからず降雪の心配は無い！。
日中は曇りで寒い一日になりそうだぁ･･･最高気温は5.2℃とか。
風呂の循環口までは水を張らないと...追い炊きが出来ず凍結するゥ。

さて寝る...明日は明日の風が吹く、浅い夢へ 又明日。
今のところ何しても効果無し、1x6-x7-65で凹む...体重を減らそう･･･