抱いているのに...

氷点下4.5℃、2:00に起こされラブの暖を･･･毎朝5:00頃には
活動を開始するラブ、今朝は寒かったのだろう...早かった。
ｴｱｺﾝの暖房を入れ部屋全体を暖める･･･、ついでに小の用を済ませた。
寝ていて湯たんぽ抱いているのに...寒かったのは、今期初！。
苦しい夢の途中･･･突然のｱﾗｰﾑで我に返る、7:00起床...はばかりへ。

冷え冷えの豆乳を200cc飲む、口寂しくなって冷蔵庫を開けると...
開封後かなり経過している豆乳が目に付き･･･、これにした。
賞味期限を確認、開封前20190314だった！。飲み過ぎ注意だね･･･。

昼飯はどうするか迷いながら、歩きに向かう･･･。　
何を食べればいいのやら、これと言って食べたいものも無く、
結局...昨日と同じﾊﾟﾀｰﾝを繰り返すことに･･･、まあいっか！。

野菜ﾐｯｸｽが売り切れで、ニラ2ヶ・野沢菜4ヶとｻｰﾋﾞｽでナス1ヶを！。

今日も頑張って歩くことに、身体の衰えを防ぎたいので･･･、
右膝から根辺りに違和感が...、何とか治したいと願いながら歩く。
　
　
　
　
忘れ物の靴･･･ここに移動してた。今回は置いてけぼりのｻｯｶｰﾎﾞｰﾙがあり
ちょっとだけ童心に帰り遊ばせてもらった･･･、元の場所に戻す！。
　
　
青空と美しい山々を見ながら、ｳｫｰｷﾝｸﾞ出来て何よりだぁ。

4℃南西風4ｍで曇り、気付くと両手は凍えていた、結果⇒4127歩(2.8km)。

直ぐに家に戻り、買って来た...おやきを今日も！。
　
　
皮が薄目で具沢山の作りなので、３ヶでは足りないが･･･腹七分、

バドミントン　ワールドツアーファイナルズ 決勝、
14:00～18:49迄をTV観戦。長野県出身の奥原希望は準優勝だったが！。

ＴＶ観戦しながら、又合間に･･･
晩飯も風呂も済ませた。体調はいまいちで･･･老化・老衰現象なの
だろうと･･･自覚しないといけないのか、これが当たり前なのカモ。
回復が困難で凹むばかりの毎日、見る夢も苦しみ悲しみばかりだぁ。

明日も晴れか？降水確率は10％で、19:00以降60％で...みぞれに！。
さて寝る...血圧測定も遠のいている、浅い夢へ 又明日。
少しでも改善すればそれで良しとする、薬は呑まずに･･･