今日は、Y君のオンラインでの在宅訪問サポートでした！
今回は、音楽療法的要素を取り入れた内容でした
Y君の大好きな曲がかかると、一生懸命指を動かしてくれました。
ギロや鈴などを使って、アンサンブルもしました
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助成:『令和3年度赤い羽根 新型コロナ感染下の福祉活動応援全国キャンペーン』
今日は、里沙先生の『オンラインヨガ講座』でした
今回は、首、肩、腰を重点的にゆっくりと身体を動かしました。
まずは、肩の上に手を当てて、大きく肘を回しました。回していくうちに、可動域も広がっていくようです。
また、足の親指からゆっくりとねじっていきました。これは、『足指ヨガ』と言うようで、末端の冷えをほぐす効果かあるようです。
足指を刺激することで、脳を活性化させるようです。
ヨガ終了後、身体がぽかぽかしました。
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