本日の歩数
2000歩
料理教室に行った。
ボリュームたっぷりのメニュー。
夕食は持ち帰りのおかず。
近いうちに作ってみよう。
本日の歩数
3500歩
定期的な歯科検診へ行ってきた。
歯垢等とってもらってスッキリ！
気になることもあるけれどしばらく様子を見る。
母の通院に付き添う。
本日の歩数
10200歩
朝早起きして高速道路で海鮮市場へ。
クーラーボックス持参で行ってきた。
新鮮なお魚を食べて買って楽しく過ごせた。
本日の歩数
5000歩
おれんじカフェの開店日。
午前中は雨模様だった。
今日は少人数でのカフェだったけれど
それはそれでじっくりと話が出来たりと
雨の日ならの楽しみ方を責任者の方々が工夫されておられた。
本日の歩数
2500歩
認知症カフェに参加した。
レストランでの会なので飲み物が充実している。
参加者も多くおしゃべりに花を咲かせた。
本日の歩数
4500歩
ヨガ教室に行く。
畑は側面の草刈。
電動バリカンを使っての除草作業。
何とか使うことが出来た。
本日の歩数
3500歩
料理教室に行った。
今回は野菜をたくさん食べるレシピ。
早速、晩御飯につくってみた。
午後から演劇鑑賞の日。
有名な女優さんが来られての熱演だった。