畑作業
2時間ばかりノンストップで。
これからますます暑くなるけれど
早朝に少しづつ整備していく予定。
お盆に向けてお墓参り。
これからお参りしてくださる方々に
気持ちよく来てもらえると嬉しい。
本日の歩数
4500歩
体重が増えすぎなので食生活改善したいのだけれど…。
太極拳教室の日
4500歩
畑
シソの葉を採って帰る。
きれいな葉が大量にあるので壽分に食べられる。
オレンジカフェに参加
畑には行けず
美味しい飲み物を飲んで歌って
畑周辺の草取作業他。
急に暑くなっての作業でしっかり汗を流す。
本格的に暑くならないうちに（土に湿りけのあるうち）に
時間を見つけてさらにきれいにしておきたいところ。
子供達の食事は賑やかで楽しかった。
本日の歩数
5500歩
認知症予防講演会に参加
住み慣れた場所でできるだけ長く住めるように
色々と努力が必要！
水分補給が大切。
本日も歩数は伸びず。
3000歩
畑は収穫のみ。
雨の1日。