On-the-Job Training

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★OJTでは、教育効果を把握しやすい。

◯OJTでは、個人の能力に応じた指導ができる。

◆OJTでは、個人の仕事に応じた指導ができる。

♪OJTでは、日常的に機会をとらえて指導ができる。

■OJTは、教育内容の原理・原則を体系的に指導するものではない。

Bacterial food poisoning

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♪感染型食中毒は、食物に付着した細菌そのものの感染によって起こる食中毒で、代表的な細菌として腸炎ビブリオがある。

☆毒素型食中毒は、食物に付着した細菌が増殖する際に産生する毒素によって起こる中毒で、この毒素を産生する代表的なものとしてブドウ球菌がある。

■ボツリヌス菌による食中毒は、主に神経症状を呈し、致死率が高い。

◆腸炎ビブリオは病原性好塩菌ともいわれ、海産の魚介類汚染が原因となる。

◇ブドウ球菌の毒素は熱に強い。

I'm getting in shape.

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４ヶ月前、鏡を見て
「なんか変な顔。ワイシャツの一番上のボタン閉まらないし」
自分ではどうすればそれが解消するか解っていた。

適当にやっていた鈴木式ダイエットを少し軌道修整するだけである。

一週間伝統的な日本型食生活を腹八分で実行。もちろん酒ありだ。

「なんか顔がシャープになってきたな」

体重計に乗ってみた。59㌔！

すっきりしたと思い、さぞ体重減ったかと思って測った結果が59㌔では一週間前は一体何キロあったのだろう。

まぁ60㌔超えていたことは明らかだ。

特に食事管理を強化することもなくそのまま先ほどのメニューを続けていた。

なかなか56㌔の壁が越えられなかったが、焦らずにそのまま続行。

今年に入ってから55㌔台になり、高校時代の54㌔までもう少し。高校時代の54㌔っていったって今よりマッチョだったのだから、どれだけ体脂肪率低かったのだろう。

最近一時的に54㌔台になったが、すぐ55㌔に戻り、そこからなかなか54㌔台に戻らなくなった。

「まぁこれが適性なのかな。別に肥っているわけではないし」
と思っていたが、昨夜のっぴきならない事情で酒の肴をおにぎり二個にしたら、朝起き抜けから快便で、体重測ったら…



再び54㌔台に。若い頃より筋肉減っているのだから健康的に54㌔割る日もそう遠くないかもな。